SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mam zrobic

Czy chodziło Ci o: "co mam zrobić"?

  • ból nadgarstka pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] w części centralnej nadgarstka. Wcześniej chodziłem na siłownię i bóle w nadgarstku pojawiały się sporadycznie po intensywniejszych treningach, z tym, ze - od grudnia mam przerwę z siłownią... Do tego po 2 - 3 dniach sam z siebie doszedł ból w lewym nadgarstku, w tym samym miejscu, tylko słabszy...Z tego, co poczytałem to miejsce bólu [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-23 20:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawienie tatuażu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zawsze da się coś zrobić, a co to już musisz uzgodnić z tym co ma robić jak to widzisz i jak widzi to on, ale poprawianie po kimś będzie kosztowało drożej niż byś od razu znalazł tatuażystę z prawdziwego zdarzenia. Cena tu za bardzo nie gra roli, bo wydatków mam mało, i drobne, byle to wyglądało poprawnie skoro ma być na całe życie.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18916 Data: 2014-10-15 19:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    oj współczuje tym co mieli lub mają wodę w kolanie i radze uważać na przyszłości... ja sama mam problemy z kolanami oby dwoma bo mam( o ile się nie mylę) to luźne więzadła i miała zwichniętą rzepkę i kilkanaście razy wodę w kolanach, wystarczy ze rzepka mi w kolanie przeskoczy to już mam wodę w kolanie...:/ radze jeśli komuś sie zrobi woda w [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 15:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak libido, wzwodu itp

    Post
    Doping
    PRO

    Do lekarza chodziłem tylko prywatnie bo nie mam ubezpieczenia. Co do badań to z ostatnich wszystko było w normie tylko estro lekko ponad i testosteron ale to pewnie przez hcg. Za ok tydzień będę szedł na badania pow mi jakie zrobić

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-09 14:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodach BB trzeba być ogolnym całkiem ;) Dla mnie można golić tylko "okolice pasa" pachy, pewnie inaczej bym mówił gdybym miał większe owłosienie na klacie niż mam i na plecach (gdzi nie mam) a co do nóg to sam o tym myślałem ale nieee... chociaz z chęcią bym skrócił bo tył i wewn. strona ud to za długie mam te włosy i nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-28 23:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to może z innej mańki. W piątek miałem artroskopie w szpitalu na Polankach (Gdańsk. Wstępnie na rezonansie wyszło popękanie łękotki etc. Lekarz dziś przy wypisie mówił, że mam całkowite zerwane wiązadło krzyżowe przednie i czeka mnie rekonstrukcja za miesięcy 4-5. I podkreślił fakt, że łękotki mam idealne, zero pęknięć nic a nic.. Generalnie [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 19:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówna klatka piersiowa- skrzywienie kręgosłupa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Byłem ogólnie u fizjoterapeuty żeby mnie obadał.Obecnie mam 32 lata. Od nastolatka każdy ortopeda mówił, że nie da się nic zrobić bo są już zmiany zwyrodnieniowe w kręgosłupie. Każdy stweierdzał, że żadne ćwiczenia nic tutaj nie pomogą. Mam lekką skoliozę i pogłebioną znaczną kifozę. Dlatego ostatnio stwierdziłem, że warto może wybrać się do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2016-12-01 14:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Omnadren 250 Apteczny

    Post
    Doping
    PRO

    [...] dodam że mimo wysokiego poziomu e2 samopoczucie libido świetne. I kolejne pytanie jak rozpisać tak cykl dalej, chciałbym podbić ilość Omki do 500mg tylko kiedy zrobić to najlepiej, zejść chciałbym na początku sierpnia z cyklu. Do wykorystania mam jeszcze 42 strzały 250 mg. Z góry dzięki Zmieniony przez - warszawa.piotr w dniu 2017-01-23 16:06:55

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-23 16:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs dietetyka - jaki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tyle ile się dało i ile byłam w stanie ogarnąć ale dużo było zaśmiecania niepotrzebnymi przedmiotami. Dzięki za tytuł na pewno przeczytam, co prawda już po ciąży, mam 6 miesięcznego brzdąca ale jeśli o hormonach to się przyda, wielkie dzięki. faftaq - masz rację to był WTŻ, dobrze że są teraz praktyki bo chyba tego najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 21:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktore sa usuwane jesli ktos idzie na operacje i wstawiane nowe dyski zalezy jaki lekarz operuje.Sa to dyski zrobione z miekkiego tworzywa nie wiem jak na to mowia i to co ja mam wstawione w ledzwi L5/S1 PLatynowe dyski ze srubami tzw. Stabilizacja kregoslupa.Nie chce opisywac dokladnie co to za material, bo to lekarza technologia ktory robi [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 20:34:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] śmietaną też nie potrafię sobie wyobrazić w wersji fit. :D Wędlinka własnej roboty na pewno musi być pyszna, ale nie zawsze znajdzie się czas na jej zrobienie. Zresztą nie mam tu na myśli tylko wędlinek, ale też sery, kiełbasy itp... , Nie dam rady tego wszystkiego robić. Nordic walking jest dobre dla 80-latków a nie dla 23 latka Niestety mam [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8908 Data: 2018-03-04 22:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    >>Co do diety to nie mam i raczej nie bede miała blad i to niewyobrazalny >> bo moi starzy przewidują sniadanka i obiadki dla dzieci... co przez to rozoomiesz? >>więc jadam sniadania i obiady i raczej nic z tym nie mozna zrobic" dieta nie oznacza niejedzenia a sosoob odzywiania sadze, ze przyda sie tobie ta lektoora: [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-28 17:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower- jak jezdzic aby spalac tluszcz?

    Post
    Strength & Endurance
    PRO

    Nigdy nie miałem zamiaru tracić czasu na coś, czego nie lubię. Biegałem, ale tętno nigdy nie było w zakresie aero. Robiłem biegowy HIIT i potem trucht, ale nie mam dobrej bazy tlenowej i trudno było trzymać tętno. Po jakimś czasie przestałem się tym przejmować i zasuwałem, po prostu. Od zawsze trzymam się z dala od maszyn cardio, bo uważam, że są [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-20 19:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artroskopia barku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam. Mam mieć w końcu wykonaną artroskopie braku (za jakies 6 miesięcy). Obecnie staram się wzmacniać braki (głównie rotatory) poprzez ćwiczenia z gumami na pilkach i wyciągach. Oczywiście poza tym jestem aktywny na siłowni i ćwiczę 4-5 razy. I mam pytanie jak się przygotować do tego zabiegu? Jakie ćwiczenia wykonywać na jakie partie około [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 11:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testy sprawnościowe do wojska - plan

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Mam 17 lat. Ważę 67 przy wzroście 175. Jestem w klasie wojskowej w 25 LO w Krakowie. Mamy obozy na ,których przygotowują nas do służby. Moje wyniki to : brzuszki (2min) - 63 podciąganie - 3 razy bieg na 3 km - czas 12 min 40 sek. sprintu niestety nie biegłem ,ponieważ miałem zwolnienie lekarskie ,ale czuję ,że poszedł by słabo. Mam pytanie. Co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 13:23:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni brzucha na drążku

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Kurde, od wczoraj jakieś delikatne 'zgrzyty' słyszę podczas podciągania w okolicy lewego łokcia... (w prawym tak nie mam) i nie wiem teraz czy się martwić czy co ;/ Do tego jak zginam w łokciu (ruch góra/dól) to czuje bardzo delikatnie - nie ból, ale właśnie takie... hmm ciężko opisać, tak jakby się mięśnie przesuwały i słychać taki dźwięk... Po [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2021-09-21 18:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wagę mnie nie spytał, badania kazał zrobic dopiero po mies, a lekarz ponoc świetny, z dobra renomą, kierownik dermatologii w kilku szpitalach w Łodzi, ale po tym, co tu wyczytałam mam mnóstwo wątpliwości i nie wiem, czy się zdecydować..."Bardzo dobry" lekarz a wygląda na to,że chyba wiele zaniechał. I co robić w takiej sytuacji?????/!!!

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 16:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] się przeziębiłem i dzisiaj nie poszedłęm do szkoły i zastanawiam się nad odłożeniem leku na czas choroby ... co wy o tym sądzicie??? (lekkie przeziębienie - katar, gardło, sporadyczny kaszel). poza tym to mam suche usta, ale zakupiłem pomadkę więc jest git. trochę też mnie wieczorem pieką oczy jak coś czytam. to by było na tyle. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 11:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie kości śródręcza

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zacznie pracować to się obraz na RTG nie zmieni - czyli kość zacznie się przebudowywać po wstępnej fazie zrostu jak będzie stymulowana ruchem/siłą mięśni. Lekarz mówił, że mam słuchać organizmu i najpierw pracować nad zakresem ruchu - dopiero jak będzie zakres mogą być ćwiczenia siłowe. Co dalej po 5 tyg - na początku po zdjęciu łapa sztywna, [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-28 22:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Flower duet dokładnie!!! też mam takie napady, po których puchne i wyglądam jak po walce! To jest okropne i wszystko dookola obsmarkane:/ Bylam dzis u laryngologa, postanowilam sprobowac cos z tym zrobic. Bede miec badanie endoskopowe(kamerka w nosie) moze tomografie, i najpierw leczenie azotanem srebra, jak nie to lekarz mowil ze zastosuje prądy [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-20 19:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)